Creatina: Anvisa avalia 41 marcas e só uma passa em todos os testes; veja qual

Redação Portal Norte

A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) divulgou nesta semana os resultados de uma fiscalização inédita envolvendo suplementos de creatina comercializados no Brasil.

Muito consumido por praticantes de atividades físicas, o produto passou por uma análise rigorosa — e apenas uma marca foi aprovada em todos os critérios.

O levantamento avaliou 41 amostras de creatina em pó, fabricadas por 29 empresas, levando em conta três aspectos principais:

  • Teor real de creatina;
  • Presença de contaminantes;
  • Adequação do rótulo às normas vigentes.
CreatinaS aprovadas
Creatina. – Foto: Reprodução/Freepik

Qual marca de creatina passou no teste?

Os testes foram realizados pelo Instituto Nacional de Controle de Qualidade em Saúde (INCQS), vinculado à Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz).

Os resultados mostraram que, apesar de 40 marcas apresentarem teores aceitáveis de creatina e nenhuma conter substâncias estranhas, apenas uma empresa atendeu corretamente as exigências de rotulagem.

De acordo com a Anvisa, somente o produto Creatine Monohydrate – 100% Pure, da marca Athletica Nutrition, fabricado pela ADS Laboratório Nutricional Ltda, obteve desempenho satisfatório nos três quesitos.

Segundo a agência, as falhas encontradas nas embalagens não oferecem risco à saúde, mas podem gerar notificações aos fabricantes por dificultarem o entendimento do consumidor. Entre os erros mais recorrentes, estão:

  • Alegações enganosas ou não permitidas sobre os benefícios do produto, inclusive em idiomas estrangeiros;
  • Uso de imagens e palavras que induzem a interpretação equivocada;
  • Informações nutricionais apresentadas fora do padrão exigido;
  • Ausência de dados sobre frequência de uso e quantidade de porções;
  • Falta de informações sobre açúcares totais e adicionados.

As amostras foram recolhidas entre julho e dezembro de 2024 nos estados do Rio de Janeiro, São Paulo, Paraná, Santa Catarina e Espírito Santo — regiões com maior volume de vendas do suplemento.

As 41 marcas analisadas pela Anvisa:

MarcaProduto
DarklabPure Creatine
Iridium LabsCreatina Fuel
Max TitaniumCreatine
ProbióticaCreatina Monohidratada
ProbióticaCreatina Caps Monohidratada
CanibalCreatiny Monohydrate
Max TitaniumCreatine Monohidratada (Caps)
Body Nutry SuplementosCreatine 100% Pura – Micronizada – Monohidratada
Body Nutry SuplementosCreatine 100% Pura – Micronizada – Monohidratada
Pro HealthyCreatine Micronized – 100% Pure Ultra-Concentrated Powder
Athletica – NutritionCreatine Monohydrate – 100% Pure
Iridium LabsAtlas Creatina
Synthe SizeCreatine Powder Monohydrate
Body Shape NutritionCreatine Energy Monohidratada E Micronizada
Black SkullCreatine Hardcore Pure Monohydrate
CreapureCreafort 100% Pura
Mf MusclefullMuscle Full 100% Pura
BulkCreatina Monohidratada 100% Pura
FtwCreatina Ultra
BodyactionCreatine Dual Power
BodyactionCreatine Double Force
DarknessCreatine Muscle Energy
IntegralmedicaCreatina Hardcore
IntegralmedicaCreatina Hardcore (Caps)
NutrifyCreatine Monohidratada
Eat Clean ProCreatina Monohidratada Vegano
UniversalCreatine Monohydrate
Soldiers NutritionCreatine Monohydrate
Essential NutritionCrealift
MuscletechCreatine
NatusvitaCreatine Micronizada
CreapureCreatina Monohidratada
NutrataCreatin Up Monohidratada
ElementopuroSuplemento Alimentar De Creatina Em Pó – Creadop
True SourceCreatine 100% Pure
Shark ProCreatina Monohidratada 3G
Optimum NutritionCreatine Powder
New MillenCreatina Monohidratada
VitamaxCreatina Booster
3vsCreatine Power Pó
3vsPure Creatine